Redator

14 de Maio de 2016

Por que o pilates tem atraído tantos adeptos?

“Pilates é a modalidade mais democrática, porque acolhe todo mundo, cada um com um direcionamento”. Com pacientes que variam de pessoas com lesões ou problemas de […]
13 de Maio de 2016

Pilates é a atividade mais procurada em academias do Rio de Janeiro

Segundo levantamento realizado pela EstudioPass, plataforma que permite com que alunos paguem uma mensalidade fixa e possam fazer aulas em estúdios de yoga, crossfit e outras […]
22 de fevereiro de 2016

Veja como o pilates pode atuar no controle da Diástase

A diástase do reto abdominal é uma abertura da linha média (a linha que divide o abdômen verticalmente). O Método Pilates pode contribuir na prevenção e […]
12 de fevereiro de 2016

Do fitness à fisioterapia, modalidades de Pilates ajudam no equilíbrio, flexibilidade, força e muito mais

Buscar o equilíbrio entre o corpo e a mente é o principal objetivo do pilates. Os benefícios disso, no entanto, são inúmeras e vão desde a […]